Encontre aqui

segunda-feira, 29 de outubro de 2012



O QUE SUAS UNHAS REVELAM SOBRE SUA SAÚDE?? 

Suas unhas podem ser afetadas pela variefade de problemas medicamentosos, portanto, preste atenção à saúde delas !! 



Unhas saudáveis ​​devem ser semi-transparente rosa, luz e intacta, possivelmente com uma lúnula branca ("pequena lua") logo acima da cutícula.

Enquanto as unhas individuais podem na ocasião ter pequenas linhas brancas ou pontos, chamados leuconíquia (nada que se preocupar), ou talvez uma infecção por bactérias, vírus, ou fungos (todos os que deveriam ser tratadas), uma doença subjacente em outro lugar no seu corpo também pode causar mudanças na saúde de unhas e sua aparência. Cuidados com as unhas inclui observação para essas mudanças fundamentais.

As alterações das unhas que se seguem são ligados a uma variedade de condições de saúde:

A síndrome da unha branco. A unha toda aparecerá nublado ou branco. Esta mudança pode indicar doença cardíaca, insuficiência renal, cirrose do fígado, tuberculose pulmonar, diabetes, ou artrite reumatóide.
Unhas de Terry. A unha vai parecer principalmente branca e granulada com uma faixa rosa ou talvez vermelho no topo por causa de um aumento no tecido conjuntivo e uma diminuição no suprimento de sangue. Esta mudança pode ser encontrado em 80 por cento dos pacientes com cirrose do fígado, bem como em pacientes com insuficiência cardíaca congestiva, o hipertiroidismo, a má nutrição, a diabetes, ou HIV.
Unhas Muehrcke. Inundação de sangue anormal faz com que as unhas pareçam como se tivessem horizontais (muitas vezes emparelhado) linhas brancas, mais frequentemente nos dedos segundo, terceiro e quarto. As linhas desaparecem se a haste é pressionada e o sangue é empurrado para fora dos vasos sanguíneos. Uma vez que este problema ocorre no leito da unha, não vai progredir até que a unha cresça. Os problemas associados com isto são hipoalbuminemia, doença do fígado, má nutrição e síndrome nefrótica, é também um efeito secundário da quimioterapia.
Meia-e-meia unhas, também conhecidas como unhas de Lindsay. A metade inferior da unha parece branca ao passo que a parte de cima é uma rosa mais escuro-castanho. Isto acontece porque há inchaço no leito da unha  e um aumento na produção de melanina  (um tipo de pigmento da pele) na parte superior. Doença renal crónica ou HIV poderia ser a causa desta condição.
Linha de Mee. Linhas brancas horizontais aparecem na unha causado pela fragmentação microscópico da unha após a interrupção do crescimento. Essas linhas poderiam indicar a insuficiência cardíaca, doença de Hodgkin, insuficiência renal, infecção de todo o sistema, ou o envenenamento por arsénio, tálio, ou outros metais pesados.
Hemorragias lasca. Linhas finas verticais nas cores  vermelho escuro ou marrom aparecem na unha como estilhaços debaixo da unha, daí o nome. Possíveis causas incluem cirrose, estenose mitral, uso de contraceptivos orais, gravidez, úlcera péptica, esclerodermia, artrite reumatóide, lúpus eritematoso sistêmico, vasculite e trauma. Uma associação clássica é com endocardite bacteriana subaguda (infecção das válvulas do coração).
Síndrome da unha amarela. Nesta condição rara as unhas parecem laranja-amarelado e espesso na cutícula. É associado com linfedema (drenagem linfática comprometida), derrame pleural e bronquiectasias.
Prego azul. Unhas azuis - ou lúnula ou a unha inteira - pode indicar doença de Wilson, argyria (prata envenenamento), ou terapia quinacrina (usado para tratar lúpus e outras condições de saúde).
Red lúnula. Lunulas que aparecem vermelhas podem indicar alopecia areata (queda de cabelo), intoxicação por monóxido de carbono, insuficiência cardíaca, doença pulmonar obstrutiva crônica, urticária crônica (urticária), cirrose, doenças do colágeno vascular, tratamento com prednisona por via oral, ou psoríase.
Listras Verticais  marrons. Estes são comuns entre as pessoas com a pele escura, no entanto, eles podem indicar melanoma e deve ser examinada por um médico. Uma coloração nevo (crescimento excessivo de células) ou química benigna (incluindo de alguns esmaltes) também poderia ser a causa.
Unhas com mudanças de textura

Além da estranha colisão  ou pequenas linhas nas unhas são normalmente normal. Mas a textura pode mudar se houver um problema em outras partes do corpo:

Linha de Beau. Quando há uma interrupção no crescimento das unhas, um sulco profundo horizontal pode aparecer. Isto pode indicar doença arterial periférica, pênfigo (uma doença de pele), psoríase, doença de Raynaud, uma infecção sistémica, ou trauma.

Pitting. Pequenas depressões, o Pinpoint pode aparecer nas unhas quando há problemas em camadas placa ungueal. Isto é visto em 10 a 50 por cento das pessoas com psoríase. Ele também pode ser causada por alopecia areata, pênfigo, um tipo de artrite chamada síndrome de Reiter, e sarcoidose.
Unhas mudam de forma

Uma grande variedade de problemas de saúde podem causar mudança na forma das unhas  radicalmente:

Unhas em forma de colher (koilonychias). As unhas se enrolam nas bordas e tornam-se mais branca, frágil, e côncava. Isto pode ter uma variedade de causas, incluindo a anemia por deficiência de ferro, hemocromatose, hipotiroidismo, desnutrição, trauma do prego, a exposição constante à base de petróleo solventes, doença de Raynaud, e lúpus eritematoso sistémico.
Unhas clubbed ou boates. O tecido mole ao redor da unha e dedo torna-se ampliado, e as unhas tornam-se mais espessa, mais forte, mais brilhante, e em forma de bulbo, enquanto a carne abaixo da cutícula fica esponjosa. Clubbing é geralmente causado por baixos níveis de oxigênio no sangue e está associado com pulmão e doenças do coração, tais doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), bronquite crônica, insuficiência cardíaca congestiva, doença cardíaca congênita. Veja-se também com doenças do fígado e doenças inflamatórias do intestino, e pode significar o cancro, mais geralmente do pulmão e de pulmão forro.

Alterações no leito das unhas:

Onicólise. Se a unha separa-se do leito da unha com início na parte superior da haste, pode sinalizar problemas médicos, incluindo anemia, certos tipos de cancro, doenças do tecido conjuntivo, infecção fúngica, psoríase ou artrite psoriática, artrite reactiva, a amiloidose, sarcoidose, sífilis , lúpus eritematoso sistêmico, e mais comumente, trauma. Também pode ocorrer com hipertireoidismo, onde o dedo anelar e o dedinho, possivelmente, tornam-se marrom.
Onicomadese. A unha separa-se do leito da unha a partir da base, e geralmente resulta na perda completa da unha. As causas incluem infecção fúngica, doença de Raynaud, danos químicos, queimaduras, mão-pé-boca doenças, má nutrição, doença febril e doença vascular, embora a causa mais comum seja também trauma.
Se suas unhas começam a olhar diferente para você em qualquer das maneiras descritas acima, considere isso como um sinal para procurar um médico dermatologista.

FIQUE ATENTA!!

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

COMO CUIDAR BEM DAS MÃOS


A pele das mãos é uma área muito sensível e mais susceptíveis ao envelhecimento e a marcas dentre outros efeitos indesejáveis do tempo. Isso ocorre devido à pequena quantidade de glândulas sebáceas e a presença de a derme ser mais fina. Condições climáticas e uso de produtos químicos sem proteção também proporcionam a perda de elasticidade e brilho da pele.

"Devemos cuidar das mãos como cuidamos do rosto. A hidratação é importante, pois funciona como barreira protetora contra agressão dos agentes externos"- exlica a dermatologista do Hospital Santa Joana, no Recine, Mariana Souza. Ainda de acordo com a médica, depois de lavar as mãos é importante sempre repor o hidratante e protetor solar. 

Por isso, a Mary Kay oferece o maravilhoso Kit Mãos de Seda.





Também pode ser usado para pés! Veja a diferença!!

Revista da Distribuidora de Vitaminas Naturais Sundown |n.5|set/nov 2012

segunda-feira, 15 de outubro de 2012


ATIVIDADES DO DIA-A-DIA AJUDAM A EMAGRECER E MANTER A SAÚDE


Muita gente que quer entrar em forma opta pela ginástica e pelas dietas, mas alguns se queixam que a malhação é um pouco entediante e as academias, caras. Uma maneira de emagrecer e manter o peso sem gastar e sem sair de casa é realizando os trabalhos domésticos. Um estudo publicado pelo jornal The Huffington Post nesta quinta-feira (30) sugere que a faxina ajuda até a saúde cardíaca.
Pesquisadores canadenses da Queen's University descobriram que as atividades físicas cotidianas, como subir escadas, caminhar até o escritório e limpar a casa ajudam a melhorar a capacidade cardiorrespiratória. "É encorajador saber que melhoramos nossa saúde incidentalmente apenas ao andar até o outro lado da sala para falar com um colega ao invés de mandar um e-mail ou fazer uma faxina pesada, e isso pode realmente beneficiar a saúde em longo prazo", disse Ashlee McGuire, líder da pesquisa.
Durante a pesquisa, os cientistas estudaram 135 homens e mulheres obesos semanalmente, que foram monitorados para medir o número de minutos por dia que eles praticavam atividades físicas, assim como a intensidade das atividades. Assim, descobriram que a intensidade é mais importante do que a quantidade de tempo gasto nestas atividades do dia a dia para melhorar toda a capacidade cardiorrespiratória.
Atividades simples como lavar o carro em casa ao invés de enviá-lo a um lava rápido, é capaz de queimar 150 calorias, assim como tirar o pó da casa e cuidar do jardim; dez minutos subindo escadas, leva embora cerca de 85 calorias; esfregar o chão, segundo especialistas, derreteria 130 calorias e cozinhar, 180 calorias.