INVERNO DIFICULTA EMAGRECER??

Sempre achamos que é impossível emagrecermos no inverno pois comemos mais, dormimos mais, dá mais fome, etc etc... Mas é possível emagrecer mais rápido no inverno.

Veja a matéria da Revista Dieta Já:

O inverno é a estação ideal para começar a praticar atividade física e gastar mais calorias fazendo menos esforço. O motivo é simples: nosso corpo gasta mais calorias no inverno para manter a temperatura corporal  na casa dos 36 graus Celsius. " Em tempos de temperatura baixa gastamos mais energia para manter o calor do organismo", explica André Giongo, coordenador da Monday Academia (SP).

Isso acaba fazendo com que torremos as gordurinhas extras com mais facilidade - é estimado que o corpo consuma até 10% a mais de energia para se manter ativo nesse período gelado quando comparado ao verão. Com a atividade física não é diferente: você perde mais peso em menos tempo de prática. Quarenta minutos são suficientes para torrar a mesma quantidade de calorias que seria exterminada em uma hora de esforço no período do verão.

Se despendermos 10% a mais de energia no inverno, encontramos mais alternativa de consumi-las de volta, a exemplo da comida. Então, se você quer aproveitar apenas o lado bom  do frio, fique de olho na alimentação, " Prefira alimentos com menos gordura e pouco açúcar", aconselha Giongo.

E qual é o melhor exercício para tirar proveito desta época emagrecedora? O boxe ou o treino intervalado são famosos torradores de pneus, mas qualquer exercício tem potencial.

" Quanto mais intensa a atividade, mais calorias são eliminadas, mas lembre-se que a gordura só começa a ser queimada a partir dos 27 minutos de atividade", explica Daniel Gusmão, coordenador da academia K2 (SP). 

Portanto, aproveite o inverno como a época na qual você se mantém ativa pelo mesmo tempo e torra uma quantidade de gordura recorde. 

Por Caroline Randmer

HIDRATAÇÃO NO INVERSO É SUPER IMPORTANTE

Com o frio o corpo sofre e apresenta várias reações. Além das doenças respiratórias, a pele também é afetada. Segundo a dermatologista Livia Emiko esta época exige cuidados tanto para os homens quanto para as mulheres. "A hidratação da pele é fundamental no frio. É preciso tomar bastante água e usar hidratantes. Também é importante não esquecer o protetor solar e passar pelo menos duas vezes ao dia", disse. A especialista ressaltou que a água quente do chuveiro também é prejudicial à pele. "O banho quente resseca muito a pele e o uso excessivo de buchas de banho também tira a hidratação natural do corpo", acrescentou.

De acordo com a empresária Daniela Ferreira, nesta época do ano os clientes buscam a hidratação. "A pele fica mais seca e o cliente pede algo que vá hidratar mais a pele. Se no verão ele compraria um filtro solar que tenha controle de oleosidade, no inverno ele procura algo que tenha mais hidratantes", disse.

Ainda segundo Daniela, as mãos também merecem atenção e existe uma linha exclusiva para elas. "As mão sentem muito no inverno, por isso olhamos para elas e falamos: 'Nossa parece que as minhas mãos estão mais envelhecidas'. Mas na verdade é porque ela já está desidratada. Nós cuidamos tanto da pele do rosto e acabamos esquecendo das mãos, mas  temos hidratantes e filtros solares específicos que tiram as rugas, linhas, manchas e deixam a pele mais uniforme", explicou.

A escritora Malu Gouvêa contou que o cabelo, a unha e principalmente a pele sentem a mudança no clima. "O cabelo fica muito ressecado e as pontinhas ficam muito dificil de moldar. Além disso, as unhas ficam quebradiças e o corpo sente bastante", comentou.

A farmacêutica Martha Heitor Sorobaba contou que há um ano e um mês, nesta época do ano, a preocupação estava voltada para o filho. "No inverno do ano passado ele ainda era recém-nascido e eu, como uma mãe  super protetora, o agasalhei muito e ele ficou cheio de brotoejas", contou. Martha comentou ainda que agora está atenta aos cuidados que devem ser tomados. "Procuro dar banho nele na hora mais quente do dia que é à tarde e não agasalhar tanto", disse.A escritora comentou, também, que nesta época usa, além do protetor solar, alguns hidratantes e faz mudanças na alimentação."Eu cuido bastante. Bebo muita água e como bastante fruta para enfrentar o clima", disse.

http://m.g1.globo.com/minas-gerais/triangulo-mineiro/noticia/2012/05/hidratacao-e-fundamental-no-frio-diz-dermatologista-de-uberlandia-mg?sub=true

SUGESTÃO DO QUE DAR NO DIA DOS PAIS?? 

Se engana aquele que pensa que passar creminho é coisa de mulher. Isso é coisa do passado. Quem pensa assim, está na hora de rever os conceitos, pois  homem que é homem se cuida sim.

Cresce cada vez mais o número de moços que buscam tratamentos estéticos e junto cresce também o número de produtos dedicados à ELES. As empresas se preocupam com a atual vaidade masculina oferecendo produtos com aromas mais específicos e uma textura diferenciada, que não deixa sensação de pele grudenta ou lambuzada. Empresas já colocaram no mercado linhas de produtos apenas para homens: Lóreal Homme, Nívea Men, Boticário Men e, até mesmo a “empresa rosa”, Mary Kay, está querendo uma pontinha ao lançar a linha MK Men (figura abaixo)

A coisa está tão avançada que os laboratórios têm pesquisado fragrâncias e texturas para produtos levando em consideração a produção de suor e pêlos no corpo, nesse caso já concluíram que um hidratante em spray seria mais conveniente.

Se você tem a curiosidade de saber se existem muitos salões de beleza especificamente masculinos (não é barbearia, é salão) aqui no Brasil. Para matar a sua curiosidade existe uma quantidade expressiva. Tem salões de beleza que oferecem serviços de depilação, limpeza de pele, drenagem linfática e até mesmo Dia do Noivo. Oferecem também atrativos como cerveja, revistas masculinas e videogames para a distração dos moçoilos enquanto aguardam atendimento ou realizam algum procedimento.

Alguns salões bem interessantes: Garagem (São Paulo), Barbearia Clube(Curitiba), Red Salon (Rio de Janeiro. Oferece oportunidade de franchising), Barber Beauty (Salvador. Esse não é exclusivamente masculino.

Não há problema nenhum em ser vaidoso. Bom para eles, que eleva a auto-estima e otimiza a apresentação no mercado de trabalho e nos meios que frequentam, e para nós mulheres, pois adoramos homens que cuidam da própria aparência e não colocamos em xeque a masculinidade porque se cuidam, afinal de contas aparar sobrancelhas, cortar unhas e barbas (no meu caso, detesto pêlos no rosto) é sinal de higiene também. O que não pode é passar dos limites, pois quem demora para se arrumar e discute marcas de creme é a mulher não o homem.

Sabonete Facial MkMen (limpa e esfolia a pele, iniciando processo de redução dos sinais visíveis do envelhecimento)
Hidratante com FPS 25 MKMen (Hidrata e protege contra raios UVA/UVB, que podem causar envelhecimento precoce) 
Espuma para Barbear MkMen ( Amacia a pele e ajuda a reduzir a irritação causada pela lâmina)
Gel Refrescante Pós Barba MkMen (Acalma a pele e ameniza a irritação causada pela lâmina)
Fragrância Corporal em Spray MkMen (Leve e refrescante, ideal para ser usada diariamente)

http://acolchaderetalhos.com/2011/04/se-cuidar-e-coisa-de-macho/

Sapatos com ponteira metalizada prometem ser febre no verão

Os sapatos com ponteira metalizada prometem ser febre no verão 2013, e vão dar um charme a mais em sapatilhas, scarpins, oxford, slippers e mules. Após aparecerem em coleções internacionais, os cap toes pousaram no Brasil. Diversos modelos com esse detalhe foram vistos nas novidades lançadas durante a Francal, que vai até o dia 29 de junho em São Paulo. Entre as marcas que apostaram na tendência estão Via Uno, My Shoes e Lilly’s Closet.

Veja alguns exemplos:

A tendência que é febre entre as mulheres conquistou primeiro as européias, que não tiveram medo na hora de escolher o que levar para casa. Todas as cores e estilos eram válidos. Desde os mais discretos até os mais chamativos ... No Brasil as coisas são diferentes. Os modelitos tomaram conta das vitrines e estão nos catálagos das melhores grifes e nos pés das mais antenadas mulheres do país...

Uma ótima notícia é que esses sapatos são o foco da produção, a roupa pode ser mais simples e mesmo assim você ficar extremamente arrumada.

Escolha qual combina contigo!!

ELIS MARTINI / PRODUÇÃO PATRICIA KURATI / ASSISTENTE DE PRODUÇÃO MARIA EDUARDA ZAPELINI 26 DE JUNHO DE 2012

PELE SENSÍVEL OU DESEJA CUIDAR DA SUA PELE COM PRODUTOS NATURAIS ?

     Como postei essa semana, a Mary Kay lançou uma nova Linha de produtos para cuidados com a pele " Linha Botanical Effects". Essa linha foi criada pensando em você, que começou a cuidar de sua pele agora e deseja utilizar produtos não comedogênico, ou seja, que não agrida a sua pele! Os produtos também não possuem Álcool em sua composição nem fragrâncias ou corante sintéticos.     Também é indicada para quem tem a pele sensível (inclusive para quem tem Rosácea) e não pode utilizar muitos produtos pois dá reação....      E agora que a " moda" é sustentabilidade, a Mary Kay também está mostrando que se preocupa com o Meio-Ambiente, por isso, os tubos do hidratante, creme de limpeza e máscara são compostos por 50% de resina reciclada e o frasco do Tônico é composto por 100% reciclável. As tampas possuem um terço a menos de plástico que as tampas tradicionais.

   
         Está disponível em duas versões, para pele normal ou pele oleosa.

     

NOVIDADE DO TRIMESTRE MARY KAY

Meninas,
Conheçam os lançamentos da Mary Kay:

São produtos com compostos botânicos para quem tem a pele sensível.. Recomendado para pessoas alérgicas..

Produtos para limpeza da pele, tônicos,hidratantes e máscara para o rosto para pele normal e oleosa...

Confira:



http://www.youtube.com/watch?v=HWYwhHCQ51I

A MODA AGORA É UNHA DE PELÚCIA

Não existe mais nada para inventar quando o assunto é "unhas"....

Para quem tem dificuldade em deixar as unhas lindas e bem pintadas, ou seja, não querem gastar dinheiro com manicure e se arrisca a pintar a unha em casa mesmo.. (mas cá entre nós, difícil ficar igual de manicure...) apareceu uma técnica que é muito legal (nem todo mundo curtiu) mas vale a pena colocar aqui no blog: é colocar pó de camurça após pintar as unhas...

Fica um efeito aveludado, e encobre as imperfeições...além de ser diferente....

Homenagem à Debora Ynafuko.

A manicure Jack Cardoso, sócia do Cosmopolish Nail Bar ensina como usar pó de camurça para dar um efeito de veludo nas unhas. O Material pode ser encontrado em lojas de artesanato.

Abaixo tem um link que ensina direitinho como se faz...

http://mulher.uol.com.br/beleza/videos/assistir.htm?video=o-passo-a-passo-para-fazer-a-unha-de-veludo-ou-pelucia-04024E1B3760D8C12326&mediaId=12860769